Dieta sana para nuestros peques

Una buena nutrición ayuda a los niños y las niñas a  crecer, mantener un peso saludable y a evitar el desarrollo de enfermedades crónicas como la diabetes tipo 2 o el colesterol. Para ello, nuestros peques deben recibir los nutrientes suficientes que se adapten a sus necesidades fisiológicas en cada etapa. La  mejor manera de…

La alimentación en los colegios

Recuerdo que cuando deje a mi hijo por primera vez en una granja escuela, me vinieron recuerdos de la que yo iba de pequeña: hacíamos mermeladas, aprendíamos a plantar y cosechar la huerta, ordeñábamos las vacas, tomábamos su leche, cuidábamos los animales, desayunábamos pan con nuestra mermelada. Nos cocinaba un cociner@ que estaba especialmente allí…

Cuida los hábitos alimentarios de tus peques

Según el informe de la OECD “Health at a Glance 2013[1] la proporción de niños con sobrepeso está continuamente creciendo en el mundo occidental. Actualmente, más del 20% de niños lo padecen. En Europa, menos de un cuarto de niños y adolescentes consumen la cantidad recomendada de frutas y verduras[2]. Esto significa que el 96…